Поделиться:

.

Вот у меня интересная такая штука....Иногда просто сидишь и думаешь, что делать и непонимаешь как дальше действовать: правильно или нет ты живешь.. вроде бы и хочется полениться. вкусно покушатьа врде бы и нет и ты разрываешься между двумя вариантами.... и не понимаешь.. отдыхаешь ты ли деградируешь

Вы не можете оставлять комментарии
Когда такое состояние на самом деле нужно немного отдохнуть. Просто ничего не делать и не думать ни о чем. Тогда и решение придет, что делать дальше. Ведь когда мозг перегружается всякими мыслями и появляются все эти метания и сомнения.
Я согласна, просто нужно остановиться и остановить момент вместе с собой. Просто ни о чем не думать, послушать себя и понять, о чем говорит твое внутреннее " Я".
Чем старше становишься, тем (как мне кажется) все сложнее расслабиться. Потому что в голове постоянно какие то мысли, проблемы, решения проблем, хлопоты и заботы. Постоянно думаешь, как все успеть сделать. Порой мозги закипать начинают. Поэтому, чтобы крыша совсем уж не поехала, нужно давать себе разгрузочные дни, ну или просто расслабляться. Методы расслабления у всех разные. Кто то целый день просто ничего не делает, кто то посещает кафе/клубы/рестораны и тд. Мне лично помогают расслабиться уложенные спать дети, бокал вина и сигарета. Позволяю себе это крайне редко, но когда позволяю, чувствую, что расслабилась).
Совершенно верно. Нужно давать себе такие дни расслабления обязательно. Иначе - крах.)))
ООО, я тоже думаю, что надо расслабляться, но у нас такая интересная история с этими отдыхами! Мой муж и его сестра совершенно не умеют расслабляться- им постоянно Всё нужно держать под контролем- сколько они съели и выпили, сколько это же сделали другие, контролируют шутки и разговоры, детей, собак и т.д. и т.п. А я и, соответственно её муж- наоборот любим расслабиться, пустить всё насамотёк, пошло пошутить.....Соответственно, почти всегда в тот же вечер или наутро мы с ним выгребаем за "наше поведение"!!! А мы потом с её мужем кооперируемся и жалем наших супругов за то что они не умеют получать удовольствие от жизни, не могут просто расслабиться и испытать драйв. От этого они и ходят вечно чем то недовольные. ..Вот такая семейка у нас))) Так что расслабляйтесь, отдыхайте- от этого только польза!